老話說：“三伏天過好，今后一年百病不生?！?br style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box;word-wrap:break-word !important;" />

 為了更好的幫助大家了解三伏天如何養(yǎng)生，

細(xì)莫特邀

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

中醫(yī)養(yǎng)生專家——李定文教授

     暢談三伏天如何通過食療養(yǎng)生 ！

三伏天是一年中最熱的時(shí)候，而隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，很多人都喜歡整天呆在空調(diào)房中，喝涼茶，吃冰淇淋，喝冰啤酒等，我覺得這些生活方式都應(yīng)該適可而止， 如果太過了對身體會有傷害。

“民以食為天”，所以怎么吃是關(guān)系到我們健康的非常重要的一個(gè)方面。“冬吃蘿卜，夏吃姜”是我們老祖宗留下的一個(gè)非常好的健康諺語。因?yàn)橄奶於喑砸恍┥l(fā)的食物，可以讓我們身體行氣活血，通竅，化濕。以姜為例，它能夠讓我們的陽氣生發(fā)起來，祛除體內(nèi)的一些濕氣和寒氣，達(dá)到冬病夏治的作用。

 三伏天多喝姜茶有利于健康，同時(shí)很多人也喜歡將紅糖姜茶熬煮在一起食用，這也是不錯(cuò)的三伏天食療方式，紅糖在中醫(yī)中具有益氣補(bǔ)血，健脾暖胃，活血化瘀，解酒毒的作用，并且能快速補(bǔ)充能量。而紅糖姜茶是一味很好的治療或者預(yù)防寒變疾病的食物，特別適合女性。

現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了一類產(chǎn)品，即在紅糖姜茶里加入各類堅(jiān)果，這是一個(gè)既健康又創(chuàng)新的美食，并可以代餐。中醫(yī)常說的“你沒時(shí)間吃早飯就會有時(shí)間得病”這句話足以體現(xiàn)按時(shí)吃飯的重要性。而現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快，晚上熬夜，早上起不來，沒時(shí)間吃早飯。特別是這種三伏天，天氣熱，出汗多、能量消耗大，而加入各類堅(jiān)果的紅糖堅(jiān)果茶，正好可以作為健康美味的代餐。

細(xì)莫紅糖堅(jiān)果茶精選西樓土紅糖，土紅糖因沒有經(jīng)過高度精煉，營養(yǎng)成分保留充分， 是純正的古法土紅糖。

精選老姜 ，兼具食用性和藥性，姜汁更濃郁，姜味辣而鮮。

細(xì)莫堅(jiān)持真材實(shí)料，原料精選的原則。踏遍全球精選優(yōu)質(zhì)大松子、越南腰果、手剝大核桃、優(yōu)質(zhì)黑芝麻、紅皮花生等作為細(xì)莫紅糖堅(jiān)果茶的原料。

細(xì)莫食品董事長莫靜波女士始終堅(jiān)持將“安全、衛(wèi)生、健康、美味、放心”的細(xì)莫美食推廣到千家萬戶，堅(jiān)持做好產(chǎn)品，對每一位客戶負(fù)責(zé)。細(xì)莫紅糖堅(jiān)果茶讓您買的放心，吃的安心。

細(xì)莫紅糖堅(jiān)果茶采用古法熬制土紅糖、老姜、多種營養(yǎng)堅(jiān)果組成。入口微辣，暖心暖體，是一款四季均適宜的貼心美食。夏季空調(diào)不斷，寒氣淤積，喝上一杯細(xì)莫紅糖堅(jiān)果茶，給您貼心呵護(hù)。

這個(gè)三伏天，喝細(xì)莫紅糖堅(jiān)果茶，給你貼心的守護(hù)。